[2020 피부관리] 화알못을 위한 화장품 성분 가이드

 

이번 글에서는 시중에 판매되는 성분들 중에서 인기 있고 흔한 성분들과 과학적으로 입증된 그 성분들의 효과와 효능을 알아볼게요!

 

AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid), 비타민C (L-Ascorbic Acid), 비타민A (Retinol/Retinal/Retinoids) 와 같이 추가적으로 많은 주의사항을 숙지 해야 하고 강한 성분들은 이번 글에서 다루지 않고 각각 따로 다른 글에서 다룰 예정입니다.

 

원래는 바로 제품 추천 (토너편)을 업로드하려고 했으나 아무래도 성분을 설명하고 가지 않으면 제품 추천 글을 쓰면서 "이 제품은 이게 들어가 있어서 뭐에 좋다" 라고 말해드리고 구독자분들이 맹목적으로 "아 그렇구나" 하는 블로그 보다는 확실한 증거를 보여드리면서 이게 왜 피부에 좋고 여드름에 좋은지 알려드리고 싶어서 따로 글을 준비했습니다. 

 

제가 성분 공부를 전부 영어로 하다 보니 많은 출처들이 영어로 되있어서 제가 직접 번역 해 드리겠습니다.

제가 영어에는 자신이 있지만 저 글들에는 전문 용어들이 있는데 제가 간혹 잘못 해석 했을 수도 있습니다. 그럴 경우 친절히 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다!

 

어려운 실험내용과 과학을 읽기 싫으신 분들은 바로 성분별로 맨 밑 내용 봐주시면 됩니다.

 

일단 여러 실험 결과와 그에 대한 자료들이 입증 해주는 뛰어난 성분들 몇가지는 자세히 알려드리고 나머지는 간략한 설명만 드리겠습니다.

 

또 성분별로 국내에 판매되는 좋은 몇몇 제품이 뭐 있는지만 알려드리고 자세한 설명은 제품 추천 글 가서 다룰게요!

제가 그 때 가장 저렴한 곳의 링크 올려두지만 꼭 공식사이트, 쿠팡, 올리브영 혹은 다른 로드샵과 화해에서 가격비교 하고 구매하세요!

쿠팡 링크는 파트너스 활동을 통해 제가 일정액의 수수료를 제공받을 수 있어 큰 도움이 됩니다!

가격은 2020/04/24 기준이라 변동 될 수 있습니다.

 

 

[항염, 항균 - 여드름 완화]

- 티트리 (Tea Tree)

Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties

Of all of the properties claimed for TTO, its antimicrobial activity has received the most attention. The earliest reported use of the M. alternifolia plant that presumably exploited this property was the traditional use by the Bundjalung Aborigines of northern New South Wales. Crushed leaves of “tea trees” were inhaled to treat coughs and colds or were sprinkled on wounds, after which a poultice was applied . In addition, tea tree leaves were soaked to make an infusion to treat sore throats or skin ailments. Use of the oil itself, as opposed to the unextracted plant material, did not become common practice until Penfold published the first reports of its antimicrobial activity in a series of papers in the 1920s and 1930s. In evaluating the antimicrobial activity of M. alternifolia oil and other oils, he made comparisons with the disinfectant carbolic acid or phenol, the gold standard of the day, in a test known as the Rideal-Walker (RW) coefficient. The activity of TTO was compared directly with that of phenol and rated as 11 times more active.

*TTO = Tea Tree Oil

 

티트리오일의 여러 효과들 중에서 항균 효과가 가장 주목을 많이 받는 효과입니다. 으깬 티트리잎 가루는 예전부터 기침이나 감기를 치료하기 위해 섭취하거나 상처에 뿌린 후 찜질을 해 치료용으로 쓰였다고 합니다. 또한 티트리잎을 우려낸 물은 인두염과 피부질환의 치료 목적으로도 사용되었습니다. 티트리잎 자체가 아닌 티트리잎에서 추출해 온 티트리 오일은 1920~1930년대에 항균 작용과 관련한 여러 논문이 나오면서부터 널리 사용되기 시작했습니다. 당시 가장 효과가 좋았던 살균제인 석탄산 (carbolic acid = phenol) 과 비교 했을 때 티트리잎오일이 11배나 더 살균 작용이 높았습니다.

 

Contemporary data clearly show that the broad-spectrum activity of TTO includes antibacterial, antifungal, antiviral, and antiprotozoal activities. Not all of the activity has been characterized well in vitro, and in the few cases where clinical work has been done, data are promising but thus far inadequate.

 

현재까지 자료로는 티트리잎오일의 여러가지 효과에는 항균성, 항진균성, 항바이러스성, 항원충성 효과들이 있다고 명확히 보여줍니다. 하지만 모든 효과들이 시험관 실험에서 원할하게 작용하진 않아서 일부 임상 실험에서는 좋은 결과를 보였음에도 아직 자료는 충분하지 않습니다.

 

A broad range of bacteria have now been tested for their susceptibilities to TTO, and some of the published susceptibility data are summarized in Table 3. While most bacteria are susceptible to TTO at concentrations of 1.0% or less, MICs in excess of 2% have been reported for organisms such as commensal skin staphylococci and micrococci, Enterococcus faecalis, and Pseudomonas aeruginosa. TTO is for the most part bactericidal in nature, although it may be bacteriostatic at lower concentrations.

 

현재까지 티트리 오일의 여러종류의 박테리아에 대한 저지력이 실험되었고 몇몇 발표된 자료는 Table3의 표에 있습니다. 대부분의 박테리아가 1% 혹은 그 이하의 티트리오일 농도에 활동하지 못하였고 'commensal skin staphylococci' 와 micrococci, Enterococcus faecalis, and Pseudomonas aeruginosa 와 같은 박테리아는 최대 2%까지의 농도에서 활동하지 못했습니다. (저 박테리아 이름들은 제가 의대생이 아니고 저희에게 딱히 중요한 내용은 아니라서 따로 뭔지 찾아보진 않았습니다)

 

 

 

 

 

 

Table 3의 표입니다. 저희에게 가장 중요한 것은 바로

Propionibacterium acnes = 여드름균 입니다.

 

 

 

 

MIC는 최소 저지 농도, MBC는 최소 살균 농도입니다.

 

0.05% ~ 0.63%의 티트리 오일에 여드름균이 저지당하고요 0.5% 부터는 아예 여드름균이 죽습니다.

 

이렇게 티트리오일은 소량의 농도에도 여드름균을 확실히 죽여주기 때문에 꼭 100% 티트리 오일 원액이나 고농도의 티트리 오일은 사용하실 필요가 없습니다. 티트리 오일은 고농도 혹은 원액일 경우 피부에 자극, 심하면 화상까지 입힐 수 있어서 정말 조심해서 사용하셔야 합니다.

저는 그래서 주로 여드름으로 고생하시는 분들에게 티트리잎수나 티트리잎추출물 같은 티트리 성분이 들어간 세안제나 기초단계 제품을 추천드립니다.

티트리 오일 100% 원액도 소량만 면봉에 묻혀 트러블이 난 부위에만 콕콕 찍어주시거나 다른 크림이나 오일에 1:12~20 정도의 비율로 섞어서 사용해주시면 정말 좋습니다.

또 티트리는 염증, 가려움증에도 탁월한 효과를 가지고 있어서 저는 여름에 항상 모기를 물리고 살기 때문에 모기 물린 곳에 티트리 오일 100% 원액을 꼭 사용합니다. 하루 1회만 사용해도 빠르면 1일, 적어도 3~4일 안에 모기 물린 곳 염증과 가려움증이 사라집니다.

 

<제품>

시드물 - 티트리 마일드 클렌저

공식사이트 : 150ml 11800원

시드물

시드물 - 티트리 에센셜

공식사이트 : 165ml 13800원

시드물

시드물 - 자연산 티트리 에센셜 오일

공식사이트 : 10ml 11800원

시드물

시드물 - 티트리 에센셜 오일 20

공식사이트 : 10ml 9800원

시드물

토니모리 - 원더 티트리 모공 산뜻 토너

공식사이트 : 500ml 9900원

쿠팡 : 500ml 5960원

토니모리 원더 티트리 모공산뜻 토너

파파레서피 - 티트리 컨트롤 그린 머드 마스크

공식사이트 : 100ml 12000원

쿠팡 : 100ml 15000원

파파레서피 티트리 컨트롤 그린 머드 마스크 100ml

파파레서피 - 티트리 컨트롤 클렌징 폼

공식사이트 : 120ml 9600원

쿠팡 : 120ml 9530원

파파레서피 티트리 컨트롤 클렌징 폼

메디힐 - 티트리 케어 솔루션 에센셜 마스크 REX

올리브영 : 6장 4750원

쿠팡 : 10장 5830원

메디힐 티트리 케어솔루션 에센셜 마스크 이엑스

너그 - 오리지널 티트리

공식사이트 : 150ml 28900원

너그 오리지널 티트리 150 ml

- 프로폴리스 (Propolis)

 

프로폴리스는 꿀벌들이 타액과 밀랍을 식물로부터 추출한 삼출물로 만드는 수지성 물질이며 벌들이 자신의 집을 지키기 위해 사용하는 물질입니다.

 

티트리와 마찬가지로 강한 항균작용을 가지고 있습니다.

Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials

 

Propolis is widely used in dermatological products such as creams and ointments. Its use in skin care products is based on its antiallergy, anti-inflammation, antimicrobial properties, and promotive action on collagen synthesis. A recent study comparing the effect of propolis and the conventional drug silver sulfadiazine showed that propolis notably decreased free radical activity in healing the wound beds which supported the repair process. A clinical study on acne patients using ethanolic extract propolis showed its high efficacy in the treatment of acne vulgaris. Propolis also shows positive collagen metabolism in the wound during the healing process by increasing the collagen content of tissues. A study demonstrated the use of propolis as an alternative therapy for wound healing to promote wound closure

 

프로폴리스는 크림과 연고에 흔하게 사용되는 피부 제품입니다. 항알레르기성, 항염증성, 항균성 특성으로 인해 스킨케어 제품에서 사용되며 콜라겐 합성 촉진 역할도 합니다. 흔한 의약품인 설파다이아진과 프로폴리스의 효과를 비교하는 최근의 실험에서는 프로폴리스가 상처를 회복할 때 활성 산소 활동을 눈에 띄게 감소시켜 상처 회복에 도움을 준다고 합니다. 프로폴리스의 에탄올 추출물을 사용하여 여드름 환자들을 대상으로 한 의학적 실험에서는 여드름 치료에 매우 높은 효능을 보인다고 합니다. 또한 프로폴리스는 세포 조직의 콜라겐량을 증가시켜 상처 회복 과정 도중에 도움이 되는 콜라겐 합성을 합니다. 한 연구에서는 상처가 아무는 것을 촉진시키기 위해 프로폴리스를 상처 회복의 대체 요법으로써 사용하는 것도 보여주었습니다.

 

프로폴리스는 항염에 항균에 상처 회복까지 촉진시는 것도 모자라 콜라겐 합성도 도와줘서 모공 수축에도 도움이 되는 정말 너무나도 꿀같은 존재입니다. 

여드름으로 고생하시는 분이 아니더라도 피부 탄력이나 모공 수축을 위해 프로폴리스를 한번쯤 써보는 것도 나쁘지 않다고 봅니다.

 

<제품>

COSRX - 풀핏 프로폴리스 라이트 앰플

올리브영 : 앰플 40ml + 토너 50ml 22000원

쿠팡 : 앰플 30ml 14900원

올리브영 공식 온라인몰

COSRX 풀핏 프로폴리스 라이트 앰플 30ml

COSRX - 풀핏 프로폴리스 시너지 토너

올리브영 : 280ml 17600원

쿠팡 : 280ml 13310원

올리브영 공식 온라인몰

코스알엑스 풀핏 프로폴리스 시너지 토너

스킨푸드 - 로열허니 프로폴리스 인리치 에센스

공식사이트 : 50ml 32000원

쿠팡 : 50ml 20000원

(쿠팡에서 다른 업체가 판매하는 제품의 가격은 정품 가격보다 훨씬 저렴해서 살짝 합리적 의심이 가긴 합니다. 

나는 쿠팡에서 이 제품을 판매하는 업체를 믿고 저렴하게 구매하겠다 하시는 분들은 쿠팡

나는 돈 좀 더 내더라도 확실히 정품을 구매하겠다 하시는 분들은 공식사이트에서 구매 해 주세요)

스킨푸드 로열허니 프로폴리스 인리치 에센스

시드물 - 민중기 프로폴리스 앰플

공식사이트 : 11ml 9800원 / 30ml 24800원

시드물

시드물 - 프로폴리스 울트라 에센셜

공식사이트 : 80ml 1+1 14800원

시드물

시드물 - 꿀 펩타이드 수면팩

공식사이트 : 40ml 1+1 9800원

시드물

이솔 - 엘릭시르 프로폴리스 세럼

지마켓 공식판매처 : 50ml 9800원

기타 세럼 ￦9,900

이솔 - 프로폴리스 앰플

지마켓 공식판매처 : 30ml 18900원

기타 스킨/토너 ￦18,900

이솔 - 프로폴리스 수딩 솔루션 / 프로폴리스 수딩 솔루션 제로

지마켓 공식판매처: 70ml 9900원

프로폴리스 수딩 솔루션

기타 수분크림 ￦9,900

프로폴리스 수딩 솔루션 제로

기타 에센스 ￦9,900

[피부 장벽 강화 - 외부 자극에 예민한 피부]

- 판테놀 (Panthenol = Dexpanthenol = D-panthenol = Vitamin B5)

Topical use of dexpanthenol in skin disorders. - PubMed - NCBI

Pantothenic acid is essential to normal epithelial function. It is a component of coenzyme A, which serves as a cofactor for a variety of enzyme-catalyzed reactions that are important in the metabolism of carbohydrates, fatty acids, proteins, gluconeogenesis, sterols, steroid hormones, and porphyrins. The topical use of dexpanthenol, the stable alcoholic analog of pantothenic acid, is based on good skin penetration and high local concentrations of dexpanthenol when administered in an adequate vehicle, such as water-in-oil emulsions.

 

판토텐산은 정상적인 상피 세포 활동에 필수적입니다. 탄수화물, 지방산, 단백질, 포도당신생합성, 스테롤, 스테로이드 호르몬, 포르피린의 신진대사에 중요한 다양한 효소 촉매화된 반응의 보조인자로 사용되는 코엔자임A의 구성물질 입니다.

판테톤산의 알코올성 유사물질인 D-판테놀을 피부에 직접 사용하는 것은 워터 인 오일 에멀전 타입과 같은 적합한 전달 물질에 D-판테놀이 높은 농도로 담겨져 있고 피부로의 침투력이 좋다는 점에 초점을 두고 있습니다.

 

Topical dexpanthenol acts like a moisturizer, improving stratum corneum hydration, reducing transepidermal water loss and maintaining skin softness and elasticity. Activation of fibroblast proliferation, which is of relevance in wound healing, has been observed both in vitro and in vivo with dexpanthenol.

 

피부에 직접 발라진 D-판테놀은 보습제와 같은 역할을 합니다. 피부 각질층을 보습하고, 상피 수분 손실을 줄여주고 피부를 부드럽고 탄력있게 유지시켜 줍니다. 인체 실험과 시험관 실험 두 곳 전부에서 D-판테놀은 상처 회복과 연관이 있는 섬유아세포의 확산 활성화가 관찰되었습니다.

 

Accelerated re-epithelization in wound healing, monitored by means of the transepidermal water loss as an indicator of the intact epidermal barrier function, has also been seen. Dexpanthenol has been shown to have an anti-inflammatory effect on experimental ultraviolet-induced erythema. Beneficial effects of dexpanthenol have been observed in patients who have undergone skin transplantatio n or scar treatment, or therapy for burn injuries and different dermatoses. The stimulation of epithelization, granulation and mitigation of itching were the most prominent effects of formulations containing dexpanthenol.

 

온전한 표피 장벽 기능의 지표인 상피 수분 손실량을 기준으로 피부를 관찰한 결과 상처 회복에서의 가속화된 재생피화가 발견되었습니다. D-판테놀은 자외선으로 유발된 홍반에 항염 작용을 가지면서 피부 이식술, 흉터 치료, 화상 혹은 다른 피부 질환 치료를 받은 환자들에게 좋은 효과를 가져다 준다는 것도 발견되었습니다. 상피 형성 을 돕는 것, 새살을 돋게 하는 것, 그리고 가려움증 완화가 D-판테놀이 함유된 배합물의 가장 두드러진 장점입니다.

 

In double-blind placebo-controlled clinical trials, dexpanthenol was evaluated for its efficacy in improving wound healing. Epidermal wounds treated with dexpanthenol emulsion showed a reduction in erythema, and more elastic and solid tissue regeneration. Monitoring of transepidermal water loss showed a significant acceleration of epidermal regeneration as a result of dexpanthenol therapy, as compared with the vehicle. In an irritation model, pretreatment with dexpanthenol cream resulted in significantly less damage to the stratum corneum barrier, compared with no pretreatment.

 

이중맹적이며 플라시보 조절된 임상 실험에서 D-판테놀의 상처 회복 개선의 효능을 평가하기 위해 피부의 상처들을 D-판테놀 에멀젼으로 치료했을 때의 결과를 실험해 보았습니다. 그 결과 홍반 감소와 더욱 탄력있고 건고한 피부 세포 조직이 재생되는 점이 관찰되었습니다. 또한 D-판테놀 치료에서 상피 수분 손실량을 관찰 결과, 다른 매게체와 비교했을 때 D-판테놀 치료에서 상피 재생의 엄청난 가속화를 보여주었습니다. 피부 자극을 측정하는 모형에서는, D-판테놀 크림을 먼저 바른 후 치료하는 것과 그렇지 않았을 때 D-판테놀을 먼저 바른 쪽이 각질층에 손상이 훨씬 덜 왔습니다.

 

Adjuvant skin care with dexpanthenol considerably improved the symptoms of skin irritation, such as dryness of the skin, roughness, scaling, pruritus, erythema, erosion/fissures, over 3 to 4 weeks. Usually, the topical administration of dexpanthenol preparations is well tolerated, with minimal risk of skin irritancy or sensitization.

 

D-판테놀을 보조약으로 3~4주 피부를 관리 한 결과, 피부 건조, 거침, 벗겨짐, 가려움증, 홍반, 미란과 같은 피부 자극 증상이 상당히 개선되었습니다. D-판테놀 제품을 피부에 직접 바르는 것은 피부 자극 혹은 피부 민감화의 위험도가 낮으며 효과적입니다.

 

쉽게 정리 해 드리겠습니다.

판테놀은 이런분들이 쓰셔야 합니다.

1. 나는 얼굴이 쉽게 붉어진다. 얼굴에 홍조가 있어 새빨갛다. 
2. 나는 얼굴이 왜인지는 모르겠지만 자주 가렵다.
3. 나는 피부가 너무 건조해서 피부에서 하얀 가루가 떨어질 때도 있고 피부가 거칠다
4. 나는 피부 장벽이 너무 무너져서 여드름이 자주 나는 것 같다
5. 나는 면도하는 부위에 여드름이 자주 나고 자극을 느낀다

 

판테놀도 정말 어마무시하게 좋은 성분입니다. 사람마다 피부는 다 다르기 때문에 100% 장담은 못드리지만, 부작용의 위험은 정말 거의 없다 봐도 될 정도고 웬만한 피부 질환들은 다 진정시키고 개선시켜 줍니다.

나중에 제품 추천 글 가시면 판테놀 제품 들어가 있습니다. 저런 피부 질환 가지신 분들은 꼭꼭 판테놀 사용 해 보세요!

 

<제품>

시드물 - 스킨소스 D-판테놀 앰플

공식사이트 : 12ml 9800원 / 32ml 21800원

시드물

시드물 - D-판테놀 장벽 크림

공식사이트 : 60ml 18600원

시드물

이니스프리 - 트루케어 판테놀 10 수분 스킨

공식사이트 : 100ml 8000원 / 250ml 18000원 / 400ml 28000원

쿠팡 : 400ml 19600원

[이니스프리] 트루케어 판테놀 수분 10 스킨 400mL

COSRX - 밸런시움 비파이브 디판테놀 크림

공식사이트 : 50ml 25000원

쿠팡 : 50ml 22500원

[코스알엑스] 밸런시움 비파이브 디판테놀 크림

아토팜 - 판테놀 로션 / 판테놀 크림

올리브영 : 180ml 26600원 / 80ml 26600원

쿠팡 : 180ml 18770원 / 80ml 18780원

판테놀 로션

아토팜 판테놀 로션

 

판테놀 크림

아토팜 판테놀 크림

 

- 비피다발효융해물 (Bifida ferment lysate)

 

비피다발효융해물은 비피더스균을 발효시켜 만든 융해물 입니다.

 

Bifidobacterium longum lysate, a new ingredient for reactive skin. - PubMed - NCBI

Reactive skin is characterized by marked sensitivity to physical (heat, cold, wind) or chemical (topically applied products) stimuli and by the impairment of the skin barrier's ability to repair itself. Several lines of evidence suggest that beyond their capacity to positively influence the composition of intestinal microbiota, some probiotic bacteria can modulate the immune system both at local and systemic levels, thereby improving immune defense mechanisms and/or down-regulating immune disorders such as allergies and intestinal inflammation.

 

민감성 피부는 물리적 자극 (열기, 냉기, 바람) 혹은 화학적 자극 (피부에 바르는 제품들)에 반응하고, 피부 장벽이 스스로 회복을 하지 못하는 특징을 가지고 있습니다. 수많은 증거들이 프로바이오틱스가 장 내 미생물 무리의 구성에 긍정적인 영향을 미치는 것 이외에도 특정 프로바이오틱스는 국소 혹은 인체 전체의 면역 체계를 조절 할 수 있어 면역 체계의 방어 체계를 강화시키고 알레르기 혹은 장염과 같은 면역질환을 완화시킨다. (down-regulate 을 뭐라고 설명할지 정확하지 않네요. 문맥상 완화시킨다고 써놨습니다)

 

Several recent human clinical trials clearly suggest that probiotic supplementation might be beneficial to the skin. Using a probiotic lysate, Bifidobacterium longum sp. extract (BL), we demonstrated first in vitro, and then in a clinical trial, that this non-replicating bacteria form applied to the skin was able to improve sensitive skin. The effect of BL were evaluated first on two different models. Using ex vivo human skin explant model we found a statistically significant improvement versus placebo in various parameters associated with inflammation such as a decrease in vasodilation, oedema, mast cell degranulation and TNF-alpha release.

 

최근에 인간을 대상으로 한 여러 임상실험에서는 프로바이오틱스 영양제를 보충하는 것은 피부에 도움이 될 수도 있다고 주장합니다. 비피도박테리움룽검 융해물 (Bifidobacterium longum sp. extract = BL) 을 이용 해, 처음은 시험관 그 후에는 임상 실험에서 이 비자가복제 박테리아를 피부에 바르면 민감한 피부 개선에 도움이 된다는 것을 입증하였습니다.

BL의 효과는 두 개의 다른 모형에서 평가되었습니다. 인체의 피부 외식편 모형에서 염증과 관련된 다양한 범위의 위약을 사용했을 때 보다 BL을 사용 했을 때 혈관 확장, 부종, 비만세포탈과립 감소, 그리고 TNF-alpha 방출 감소와 같은 상당한 개선 효과가 통계적으로 있다는 것을 발견했습니다. 

 

Moreover, using nerve cell cultures in vitro, we showed that after 6 h of incubation in culture medium (0.3-1%), the probiotic lysate significantly inhibited capsaicin-induced CGRP release by neurones. Then, a topical cream containing the active extract was tested in a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Sixty-six female volunteers with reactive skin were randomly given either the cream with the bacterial extract at 10% (n = 33) or the control cream (n = 33). The volunteers applied the cream to the face, arms and legs twice a day for two months.

 

또한, 신경 세포 배양을 시험관에서 사용 했을 때 프로바이오틱스 융해물이 배지에서 6시간의 배양 이후, 신경 세포에 의한 캡사이신을 유도하는 CGRP(칼시토닌유전자관련펩타이드) 방출을 현저히 억제하는 것을 입증하였습니다. 그 후 이 활성 추출물이 들어 있는 국소 크림을 랜덤화된 이중맹적이며 플라시보 조절된 테스트에서 실험 해 보았습니다. 민감성 피부를 가진 66명의 여성 참가자들 중 무작위로 33명이 박테리아 추출물이 10% 들어있는 크림을 받았고 나머지 33명은 위약품을 받았습니다. 참가자들은 크림을 얼굴과 팔과 다리에 하루 2회, 두 달 동안 발랐습니다.

 

Skin sensitivity was assessed by stinging test (lactic acid) and skin barrier recovery was evaluated by measuring trans-epidermal water loss following barrier disruption induced by repeated tape-stripping at D1, D29 and D57. The results demonstrated that the volunteers who applied the cream with bacterial extract had a significant decrease in skin sensitivity at the end of the treatment. Moreover, the treatment led to increase skin resistance against physical and chemical aggression compared to the group of volunteers who applied the control cream. Notably, the number of strippings required to disrupt skin barrier function was significantly increased for volunteers treated with the active cream. Clinical and self-assessment scores revealed a significant decrease in skin dryness after 29 days for volunteers treated with the cream containing the 10% bacterial extract. The results of this studies demonstrate that this specific bacterial extract has a beneficial effect on reactive skin. These findings suggest that new approaches, based on a bacteria lysate, could be developed for the treatment and/or prevention of symptoms related to reactive skin.

 

피부의 예민도는 AHA인 Lactic Acid (락틱산) 을 가지고 측정하였고 피부 장벽 회복률은 실험의 첫째날, 29번째날, 57번째날에 테이프를 피부에 붙였다가 떼는 것을 반복하는 방법으로 피부 장벽을 훼손시킨 후 상피 손실 수분량을 측정하였습니다. 결과는 박테리아 추출물이 들어간 크림을 바른 참가자들이 실험의 끝에 가서 피부 예민도가 훨씬 감소했습니다. 더 나아가서 박테리아 추출물이 들어가 있지 않은 위약품을 받은 참가자들보다 물리적 혹은 화학적 자극에 대한 피부의 저항력이 증가했고, 피부 장벽을 훼손시키는데 필요한 테이프를 떼어내야하는 횟수도 훨씬 높았습니다. 박테리아 추출물이 들어간 크림을 받은 참가자들은 29일 후 자신의 피부가 훨씬 덜 건조하다고 말했고 의학적으로도 피부 건조함이 상당히 줄은 것으로 나타났습니다. 이 연구의 결과로 인해 우리는 박테리아 추출물이 피부에 이로운 효과를 가지는 것을 알게 되었고 박테리아 융해물을 기반으로 한 새로운 접근 방식들의 개발이 예민한 피부와 관련된 증상의 치료 혹은 예방 할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.

 

어머님들 세대 사이에서 유명한 에스티로더 갈색병, 바로 에스티로더 - 어드밴스드 나이트 리페어 (Estee Lauder - Advanced night repair synchronized recovery complex) 앰플에 이 비피다발효융해물이 들어 가 있습니다. 에스티로더 측에서는 자외선으로부터의 손상과 DNA 회복 활동에 도움이 된다고 주장하지만 아직 정확히 입증된 연구 결과는 없습니다. 

 

다만 위 연구 결과를 보시면 확실히 예민하거나 민감한 피부를 더욱 더 튼튼하게 만들어 주고 외부 자극으로 부터 지켜줍니다. 판테놀은 피부를 회복시키는 것과 홍조, 가려움증 같은 피부 질환 증상에 회복에 중점을 둔다면 비피다발효융해물은 피부 자체의 탱킹력을 증진시켜 주는 것이라고 보면 됩니다. 특히 면도도 외부 자극에 속해서 면도하시는 분들 중 면도 부위에 항상 여드름이 생기거나 자극을 느끼시는 분들도 비피다발효융해물을 사용하시면 정말 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 제가 실제로 그 효과를 보고 있습니다!

 

 

<제품>

 

마녀공장 - 비피다 바이옴 콤플렉스 앰플

올리브영 : 30ml 23000원

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[New] 비피다 바이옴 콤플렉스 앰플

시드물 - 퓨어 비피다 95 앰플

공식사이트 : 33ml 1+1 24600원

쿠팡 : 33ml 1+1 24600원

시드물

시드물 퓨어 비피다 95 앰플 30ml 1+1

유리피부 - 비피다 리페어 앰플

화해 : 50ml 1+1 23500원

비피다 리페어 앰플 1+1 (50ml+50ml)

 

[피지 분비량 억제 - 지성피부]

 

- 나이아신아마이드 (Niacinamide = Vitamin B3)

 

나이아신아마이드는 비타민 B3의 두 가지 형태 중 하나이며 주로 화장품에서는 나이아신아마이드를 비타민 B3 라고 부르기도 합니다.

 

The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. - PubMed - NCBI

Separate clinical trials were conducted in both Japan and the USA to evaluate the effect of topical 2% niacinamide in different ethnic groups. A total of 100 Japanese subjects were enrolled in a double-blind, placebo-controlled comparison between two independent balanced groups. Fifty subjects applied the 2% niacinamide moisturizer to the face for 4 weeks and 50 subjects used a placebo moisturizer for 4 weeks, with sebum excretion rate (SER) measurements taken at baseline, week 2, and week 4. In addition, 30 Caucasian subjects were enrolled in a randomized split-face study for 6 weeks with SER and casual sebum levels (CSL) measured at baseline, week 3, and week 6.

 

서로 다른 인종에서 나이아신아마이드 2%를 피부에 바를 경우 어떤 효과를 가질지 평가하기 위해 서로 다른 임상 실험이 각각 미국과 일본에서 시행되었습니다. 총 100명의 일본인이 이중맹적이며 플라시보 조절된 실험에 참가했습니다. 50명의 참가자들은 나이아신아마이드 2% 보습제를 4주동안 발라보았고 나머지 50명의 참가자들은 위약품을 4주동안 발라보았습니다. 피지 분비량은 실험 시작, 2주차, 4주차에 측정했습니다. 30명의 백인도 무작위로 얼굴을의 오른쪽에는 나이아신아마이드 2%를 바르고 왼쪽은 바르지 않는 실험에 6주간 참가했습니다. 실험의 시작, 3주차, 6주차에 피지 분비량과 일상 피지량을 측정했습니다.

 

The results of the Japanese study demonstrated that the SER of the two groups was not significantly different at baseline, but the 2% niacinamide treated group demonstrated significantly lowered SER after 2 and 4 weeks of application. The results were somewhat different in the Caucasian study. After 6 weeks of treatment, the CSL was significantly reduced, but the SER was not significantly reduced. Topical 2% niacinamide may be effective in lowering the SER in Japanese individuals and CSL in Caucasian individuals.

 

일본인 실험의 결과는 실험의 시작에는 피지 분비량이 별다른 차이가 없었지만, 2주차와 4주차 때 나이아신아마이드 2%를 바른 그룹이 훨씬 적은 량의 피지 분비량을 보여주었습니다. 하지만 백인 실험 결과는 살짝 달랐습니다. 실험 6주차 때 일상 피지량은 상당히 줄어들었지만 피지 분비량에는 별 다른 차이가 없었습니다. 따라서 나이아신아마이드 2%를 바르는 것은 아시아인의 경우 피지 분비량 감소에 효과적이며 백인들에게는 일상 피지량 감소에 효과적이라고 볼 수 있습니다.

 

The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. - PubMed - NCBI

In the clinical studies, niacinamide significantly decreased hyperpigmentation and increased skin lightness compared with vehicle alone after 4 weeks of use.

 

위 임상 실험에서 나이아신아마이드를 4주간 사용한 경우 피부의 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백에도 도움이 되고 색소 침착 (ex. 여드름이 지나가고 남긴 빨갛거나 검은 흔적) 에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.

 

우리 나라 화장품 법상 나이아신아마이드가 2% 들어가 있는 경우 미백 기능성 화장품이라고 상품을 판매 할 수 있습니다. 따라서 웬만한 제품들 보시면 나이아신아마이드가 들어가 있으면 '미백 기능성 제품' 딱지 붙이려고 2% 들어 가 있는 경우가 많아요. 그리고 간혹 나이아신아마이드가 4~5% 많으면 10% 까지 들어 가 있는 제품들이 있습니다.

여기서 중요한 점 알고 가셔야 하는게 나이아신아마이드 혹은 피부에 어떠한 작용을 하는 화장품 성분들은 많이 들어갔다고 절대 무조건적으로 더욱 빠른 효과나 더욱 좋은 효과를 불러오지 않습니다. 

너무 많은 분들이 "많을 수록 좋겠지?" 라고 생각하시는데 절대 그렇지 않습니다. 화장품에서는 다다익선보단 과유불급이 훨씬 맞는 말입니다. 10%의 고함량 나이아신아마이드는 민감하거나 예민한 피부에게 자극을 줄 수 있습니다. 물론 이럴 경우 10%의 제품을 이틀에 한 번, 삼일에 한번 이런식으로 간격을 두고 사용 하시면 괜찮겠지만 굳이 그러는 것 보다는 그냥 시중에 2% 들어간 제품들 매일 사용 해 주시는게 훨씬 더 높은 효과를 보실 수도 있어요.

그렇다고 10%나 5%가 들어간 고함량을 쓰지 말라는 것도 아닙니다. 다 자신의 피부에 맞게 사용하시면 됩니다. 처음엔 2% 내지 4% 정도 들어간 제품을 한 달 이상 꾸준히 사용 해 보세요. 그 후 나는 2~4%로는 별 효과를 보지 못했고 약간 나이아신아마이드에 욕심이 생긴다 하시는 분들만 10% 제품을 구매하시고 꼭 사용 전에 패치 테스트 해 보시고 처음에는 매일 사용하기 보다는 이틀에 한번 꼴로 사용 해 주세요.

 

<제품>

 

TheOrdinary - Niacinamide 10% + Zinc 1%

29cm : 30ml 5900원 / 60ml 10600원

[모든피부타입,수분,피지조절] 나이아신아마이드 10% + 징크 1%

 

[모든피부타입,수분,피지조절] [대용량] 나이아신아마이드 10% + 징크 1% 60ml

시드물 - 닥터트럽 나이아텐 세럼

공식사이트 : 30ml 16800원

시드물

이솔 - 나이아신아마이드 10% 트리트먼트 

지마켓 공식판매처 : 30ml 5900원

기타 세럼 ￦5,670

 

이솔 - 페이셜 리커버리 부스터

지마켓 공식판매처 : 30ml 6900원

기타 세럼 ￦8,550

 

- 갈락토미세스발효여과물 (Galactomyces ferment filtrate)

 

http://kmbase.medric.or.kr/Main.aspx?d=KMBASE&i=1023120140120010077&m=VIEW

마녀공장에서 건국대학교와 같이 진행한 실험입니다. 아마 마녀공장의 유명 제품 '갈락토미 나이아신 에센스' 가 갈락토미세스 발효여과물을 사용하는 제품이라 그런 것 같네요. 실험도 마녀공장 제품으로 한 듯 합니다.

 

In this study, we evaluated the effects of essence-formed cosmetic ingredients containing the galactomyces ferment filtrate on human skin improvements in keratinization, pores, sebum excretion, brightness and acne. For analyzing the effects, twenty volunteers were participated and each results was determined by treating the essence containing 97% of galactomyces ferment filtrate on their faces in three times. The results showed that the number of the large opened pores and blackhead pores on faces were significantly reduced more than 15.66 and 21.84% by treating the essence as compared to the number of pores on untreated control faces. Also the amount of sebum and keratin in faces were meaningfully reduced by 64.17 and 16.47%, respectively. In addition, we further demonstrated that the levels of the skin brightness were improved after treatment of the reagent by 2.49% respectively. Moreover, the number of acne were decreased 9.59%. Survey analysis showed that the volunteers had highly satisfaction on the reagents. Collectively, the results indicated that the 97% of galactomyces containing essence-formed cosmetics have an improved effect on facial skin.

 

일단 NCBI는 무료지만 한국의학논문데이터베이스는 유료여서 정확한 실험 과정은 보질 못하지만 결과만 볼 경우 확장된 모공 축소, 블랙헤드 감소, 피지와 각질 감소하고 피부톤까지 밝아졌다고 하네요. 마지막으로 여드름도 9.59% 만큼 줄었다고 합니다.

 

화장품 브랜드가 자신의 제품을 실험하기 위해 시행된 연구 결과라서.... NCBI의 내용들 처럼 100% 신뢰가 가는 건 아니지만 아무래도 화장품 분야에서 갈락토미세스를 사용하는 국가는 아직 전세계적으로 많지 않아서 NCBI에 자료가 많지 않습니다. 갈락토미세스를 피지 혹은 모공과 관련해서 직접적으로 연구한 실험은 위의 내용밖에 없더라고요.

 

의학적인 실험 결과들을 떠나서 갈락토미세스를 사용한 사람들의 반응을 살펴볼 경우, 많은 사람들이 효과를 보고 만족중입니다. 그리고 제 개인적인 의견과 사용 후기를 말씀드리자면, 우선 마녀공장은 신뢰성이 떨어지는 브랜드는 아닙니다. 좋은 기술력을 보유하는 듯 하여 제품 뽑아내는 퀄리티도 만족스러우며 이번에 새로 리뉴얼한 갈락토미세스 제품을 현재 사용중인데 효과를 보고 있으며 만족중입니다. 

 

<제품>

마녀공장 - 갈락 나이아신 2.0 에센스

올리브영 : 30ml 17000원

올리브영 공식 온라인몰

쿠팡 : 50ml 24800원

공식사이트 : 50ml 29000원

[NEW] 마녀공장 갈락 나이아신 2.0 에센스

[New] 갈락 나이아신 2.0 에센스

싸이닉 - 퍼스트 트리트먼트 에센스

화해 : 150ml (1+1) 19800원

올리브영 : 150ml (1+1) 19800원

쿠팡 : 150ml + 215ml 19800원

올리브영 공식 온라인몰

[대용량증정] 싸이닉 퍼스트 에센스 150ml+215ml

셀비엔 - 갈락토미세스 앰플 97%

올리브영 : 150ml 24000원

올리브영 공식 온라인몰

시드물 - 사카로 광채 앰플

공식사이트 : 100ml 30870원

시드물

 

- 녹차추출물 (Green tea extract)

우선 NCBI 에서 발표된 논문부터 보겠습니다.

 

Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris

Our search produced a limited number of results for how tea polyphenols may be used in reducing sebum secretion and acne pathology. While all the studies used some form of tea polyphenols, the exposures were not uniform. Some studies included unknown types of tea and with unspecified amounts of tea polyphenols as exposure. However, based on this review there is some evidence that tea polyphenols used orally and topically may be beneficial for skin health and more specifically, for reducing sebum production by the sebaceous glands and for the prevention and treatment of acne vulgaris. Research studies of high quality and with large sample sizes are needed to assess the efficacy of tea polyphenols in topical and oral prevention of acne vulgaris and lipid synthesis by the sebaceous glands.

 

저희 연구에서는 차에 함유된 폴리페놀들이 여드름과 피지 분비 감소에 어떻게 사용되는지에 대해 제한된 결과가 나왔습니다. 모든 연구들이 특정 형태의 차에 함유된 폴리페놀을 사용했으나 노출량은 통일되지 않았습니다. 몇몇 연구는 알려지지 않은 종류의 차에 함유된 폴리페놀을 명시되지 않은 양만큼 노출시켰습니다. 하지만, 차에 함유된 폴리페놀을 입으로 섭취 혹은 피부에 바르는 것은 피부 건강, 특히 피지선으로 부터 피지가 분비되는 것을 감소시키는 것과 여드름을 예방 치료하는 것에 도움이 될 수도 있다는 증거는 있습니다. 차에 함유된 폴리페놀을 입으로 섭취하거나 피부에 바름으로써 여드름과 피지 분비의 예방에 효과가 있는 것을 확실히 평가하기 위해서는 더욱 고급지고 많은 양의 샘플을 가진 연구가 필요합니다.

 

 

이번에는 의학기사 사이트에 올라온 글을 보겠습니다.

 

Benefits of Green Tea for Skin: Acne, Skin Cancer, and Others

녹차는 뛰어난 항산화제이며 항염증 작용을 가지고 있습니다. 흑색종 피부암, 비흑색종 피부암, 광노화와 같은 자외선 B에 의해 생기는 피부 질환으로부터 예방을 해주고 녹차추출물 영양제 1500mg 을 4주간 섭취한 결과 여드름이 상당히 감소한 것을 보여주었습니다. 또한 녹차에 들어가 있는 EGCG (에피갈로카테킨갈레이트 = Epigallocatechin Gallate) 는 항안드로젠성 작용을 하여 피지 분비를 감소시키기 때문에 지성 피부와 여드름에 효과적입니다.

 

자료의 출처를 전부 밝히는 사이트는 아니지만 녹차는 화장품 브랜드에서도 제품에 정말 자주 사용되는 성분이며 화장품 제조사 혹은 브랜드에서 이뤄진 실험에서 효과를 본 경우가 많기 때문에 충분히 피부에 좋은 성분이라고 볼 수 있습니다.

 

<제품>

시드물 - 웰빙 녹차 카테킨 앰플

공식사이트 : 30ml 16800원

시드물

시드물 - 웰빙 녹차 스킨/로션

공식사이트, 쿠팡 : 150ml 4300원

웰빙 녹차 스킨

시드물

시드물 오리지널 웰빙 녹차 스킨

웰빙 녹차 로션

 

시드물

시드물 오리지널 웰빙 녹차 로션

 

시드물 - 민중기 EGCG 5% 앰플

공식사이트 : 13ml 14800원

시드물

토니모리 - 더 촉촉 그린티 라인

1. 더 촉촉 그린티 수분 스킨 

공식사이트 : 180ml 13500원

쿠팡 : 180ml 7590원

TONYSTREET 토니스트리트

토니모리 더 촉촉 그린티 수분 스킨

2. 더 촉촉 그린티 수분 에센스 

공식사이트 : 55ml 16500원

쿠팡 : 55ml 12300원

TONYSTREET 토니스트리트

토니모리 더 촉촉 그린티 수분 에센스

3. 더 촉촉 그린티 수분 로션 

공식사이트 : 160ml 13500원

쿠팡 : 160ml 8060원

TONYSTREET 토니스트리트

토니모리 더 촉촉 그린티 수분 로션

4. 더 촉촉 그린티 젤 크림 

공식사이트 : 60ml 15500원

쿠팡 : 60ml 8890원

TONYSTREET 토니스트리트

토니모리 더 촉촉 그린티 젤 크림

5. 더 촉촉 그린티 수분 크림 

공식사이트 : 60ml 15500원

TONYSTREET 토니스트리트

공식사이트 : 100ml 25800원

쿠팡 : 100ml 14170원

TONYSTREET 토니스트리트

토니모리 더 촉촉 그린티 수분 크림

6. 더 촉촉 그린티 인텐스 크림 : 60ml 15500원

공식사이트 : 60ml 15500원

쿠팡 : 60ml 8250원

TONYSTREET 토니스트리트

공식사이트 : 100ml 25800원

쿠팡 : 100ml 18050원

TONYSTREET 토니스트리트

 

토니모리 더 촉촉 그린티 인텐스 크림

7. 더 촉촉 그린티 수분 2종 세트

공식사이트 : 스킨 180ml + 20ml + 로션 160ml + 20ml 27000원

쿠팡 : 스킨 180ml + 20ml + 로션 160ml + 20ml 14140원

TONYSTREET 토니스트리트

 

토니모리 더 촉촉 그린티 수분 2종 세트

벤튼 - 깊은 녹차 토너 / 로션

공식사이트 : 150ml 13000원 / 120ml 13000원 

쿠팡 : 150ml 13220원 / 120ml 11840원

깊은 녹차 토너

벤튼 깊은 녹차 토너 150ml

벤튼 깊은 녹차 토너

깊은 녹차 로션

벤튼 깊은 녹차 로션 120ml

벤튼 깊은 녹차 로션

유리피부 - 녹차 폭탄 팩

공식사이트 : 100g 18000원

녹차 폭탄 팩 100g

 

[알아두면 좋은 성분들]

 

- 히알루론산 (Hyalruonic acid)

What is hyaluronic acid and how does it work in skincare and makeup? | Lab Muffin Beauty Science

1. 피부 강력 보습
2. 건강하고 탄력있는 피부
3. 약간의 항염증, 항산화 작용

 

히알루론산은 자신의 질랴이 60배 되는 수분을 끌여당겨서 매우 효율적으로 수분을 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 이 성분의 주 목적은 강력 보습, 건성 피부 혹은 속건조를 느끼는 수부지 피부가 사용해 주시면 매우 좋습니다.

 

최근 한국 화장품에 히알루론산 트렌드가 와서 히알루론산이 들어간 제품들이 시중에 널리고 널렸고 그 중에서 몇몇 브랜드들은 자사의 제품에는 저분자 히알루론산을 사용하여 피부로 더 깊숙이 침투한다고 합니다.

히알루론산에는 여러 종류가 있고 그 종류에 따라 크기도 다릅니다. 저분자 히알루론산은 분자의 크기가 작고 고분자 히알루론산은 분자의 크기가 큽니다. 분자의 크기가 작을수록 당연히 피부에 더 깊숙이 침투하는 것은 맞습니다. 

하지만 아무리 저분자 히알루론산이여도 저희가 피부에 바르는 모든 다른 제품들처럼 피부 하면 표피층을 지나 진피층까지 도달하지는 못합니다. 

 

<제품>

토리든 - 다이브인 저분자 히알루론산 세럼

올리브영 : 50ml 18000원

화해 : 50ml + 마스크팩 2매 14900원

100ml + 마스크팩 3매 28900원

쿠팡 : 50ml 16000원

올리브영 공식 온라인몰

토리든 다이브인 저분자 히알루론산 세럼

토리든 - 다이브인 저분자 히알루론산 크림

화해 : 80ml 10900원

올리브영 : 80ml 14400원

쿠팡 : 80ml 14000원

올리브영 공식 온라인몰

토리든 다이브인 저분자 히알루론산 크림

토리든 - 다이브인 저분자 히알루론산 스킨 부스터

화해 : 200ml 9900원

올리브영 : 200ml 11900원

올리브영 공식 온라인몰

TheOrdinary - Hyaluronic acid + B5

29cm : 30ml 6800원

[모든타입,수분세럼] 히알루로닉 애시드 2% + 비5

TheOrdinary - Marine Hyaluronics

29cm : 30ml 6800원

[모든타입,가벼운 수분 세럼] 마린 히알루로닉스

그레이멜린 - 히알루론산 세럼

공식사이트 : 50ml 18000원

화해 : 50ml 12900원

쿠팡 : 50ml 16900원

히알루론산 세럼

[그레이멜린] 히알루론산 세럼

싸이닉 - 히알루론산 앰플 스킨

화해 : 150ml 12000원 / 300ml 18000원 / 300ml + 크림 24900원

공식사이트 : 150ml 18000원

쿠팡 : 150ml 12000원 / 450ml 21900원

싸이닉 히아루론산 앰플 스킨 300ml+150ml

 

더랩바이블랑두 - 올리고 히알루론산 5000 토너

화해 : 200ml 14900원 / 500ml 28000원

올리브영 : 200ml 21000원 / 500ml 34000원

200ml 14900원 / 500ml 28000원

쿠팡 : 500ml 17000원

올리브영 공식 온라인몰

에런케이 더랩바이블랑두 올리고 히알루론산 5000 토너

더랩바이블랑두 - 올리고 히알루론산 카밍 + 크림

화해 : 50ml 16500원

올리브영 : 50ml 23000원

쿠팡 : 50ml 14550원

올리브영 공식 온라인몰

에런케이 더랩바이블랑두 올리고 히알루론산 카밍+ 크림

더랩바이블랑두 - 올리고 히알루론산 부스팅 앰플

화해 : 30ml 17500원

올리브영 : 30ml 18700원

쿠팡 : 30ml 15660원

올리브영 공식 온라인몰

더랩바이블랑두 올리고 히알루론산 부스팅 앰플

- 세라마이드

 

Ceramides and skin function. - PubMed - NCBI

 

Ceramides – what the eff are they and why are they in my cream? | Lab Muffin Beauty Science

1. 피부 장벽 강화
2. 피부 수분 증발 (상피 수분 손실) 방지
3. 피부 강력 보습

세라마이드는 세포막의 주 구성 성분 중 하나면서 수분은 피부 안에 머물게 하면서 자극을 줄 수 있는 외부 요인들이 피부 안으로 들어오는 것을 막아줍니다. 주로 습진 혹은 건선을 앓고 있는 피부 혹은 그냥 건조한 피부도 건강한 피부보다 세라마이드 함량이 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 피부의 세라마이드 합성률도 콜라겐과 마찬가지로 피부가 노화되면서 점차 감소합니다. 따라서 세라마이드는 건성/악건성 피부를 가지고 있어서 피부가 거칠고 트는 분들에게 정말 추천드리는 성분입니다.

 

<제품>

일리윤 - 세라마이드 아토 로션

화해 : 350ml 11900원

올리브영 : 528ml 17900원

쿠팡 : 528ml 12710원

올리브영 공식 온라인몰

 

일리윤 세라마이드 아토로션 무향

일리윤 - 세라마이드 아토 집중 크림

올리브영 : 150ml 8900원

쿠팡 : 410ml 13910원

올리브영 공식 온라인몰

일리윤 세라마이드 아토 집중크림 200 ml + 150 ml + 30 ml 2p 무향 바디세트

토니모리 - 원더 세라마이드 모찌 토너

공식사이트 : 500ml 9900원

쿠팡 : 500ml 5870원

TONYSTREET 토니스트리트

토니모리 원더 세라마이드 모찌 토너

앰플엔 - 세라마이드샷 앰플

화해 : 앰플 100ml (1+1) + 미스트 80ml 27900원

코리아나화장품 : 100ml 17900원

쿠팡 : 100ml 12430원

세라마이드샷 앰플 대용량100ml

코리아나 세라마이드샷 앰플

시드물 - 닥터트럽 스킨 리터닝 세라마이드 접착 크림 (닥터트럽세라마이드접착크림)

공식사이트 : 60ml 19800원

시드물

마몽드 - 모이스처 세라마이드 인텐스 크림 (무궁화장벽보습크림)

화해 : 50ml 20300원

아리따움 : 50ml 29000원

쿠팡 : 단지형 - 50ml 14100원 / 튜브형 - 50ml 21200원

ARITAUM|세라마이드 인텐스 크림|

[도도] 마몽드 세라마이드 인텐스 크림 50ml

마몽드 세라마이드 인텐스 크림 50ml 튜브형 무궁화크림 여자크림

- 알로에 (Aloe vera)

 

ALOE VERA: A SHORT REVIEW

 

Aloe Vera for Face: 10 Benefits, Side Effects, and More

1. 경미한 화상 혹은 별타기로부터 회복
2. 항염 작용
3. 살균 작용
4. 피부 보습 & 노화 방지
5. 건선 & 습진 완화
6. 섬유아세포 확산과 콜라겐 합성 증진

 

주의 : 예민한 피부에는 붉음증, 따끔거림, 화끔거릴 수 있음. 따라서 소량을 먼저 패체 테스트 해본 후 사용하는 것을 권장합니다. 수술과 관련된 깊은 상처에 바를 경우 오히려 상처의 회복률을 감소시킬 수 있습니다.

 

알로에는 주로 젤 제형의 제품들로 화장품에 많이 사용됩니다. 우선 제 개인적인 생각은 알로에젤이 자기 피부에 맞기만 하다면 얼굴은 물론 몸에 여드름이 많이 나시는 분들이 바르기에 매우 뛰어난 제품이라고 생각합니다. 시중에 꽤 많은 알로에 제품들이 몸에도 바르기 적합하도록 대용량으로 저렴한 가격에 팔기 때문입니다.

몸에 나는 여드름 때문에 얼굴에 바르는 제품을 몸에 바르실 생각하시는 분들 계시던데, 어차피 얼굴에 바르는 화장품이 결론적으로는 몸에 바르는 화장품보다 더 순하고 좋게 나오는 제품이라서 몸에 바르셔도 상관은 없습니다만... 돈이 상당히 깨지겠죠? 

알로에추출물은 알로에베라잎즙, 알로에베라잎수, 알로에베라잎추출물 등등 형태가 다양하기 때문에 일부 알로에 제품들은 몸에 바른 후 오히려 건조함이 좀 더 느껴지는 경우도 있어요. 이걸 예방하기 위해서는 알로에에 오일을 섞어서 사용 해 주시면 되는데 이건 추후 제품 추천글 내용에서 다루겠습니다!

 

<제품>

아로마티카 - 유기농 알로에 베라 젤

화해 : 300ml 9900원

올리브영 : 300ml 8800원

쿠팡 : 300ml 7330원

올리브영 공식 온라인몰

아로마티카 오가닉 알로에 베라 젤

마녀공장 - 리얼 후레쉬 알로에 수딩 젤

화해 : 300ml 18700원

올리브영 : 300ml 13900원

올리브영 공식 온라인몰

시드물 - 알로에 에센셜 

화해, 공식사이트 : 165ml 8900원

시드물

이즈앤트리 - 알로에 수딩 젤

공식사이트 : 150ml 11000원

이즈앤트리

벤튼 - 알로에 프로폴리스 수딩 젤

화해 : 100ml 13900원

공식사이트 : 100ml 16500원

쿠팡 : 100ml 14850원

알로에 프로폴리스 수딩젤 100ml

벤튼 알로에 프로폴리스 수딩젤

닥터올가 - 캘리포니안 네이처 스킨 수딩 젤 (알로에스킨수딩젤)

화해 : 210ml 22400원

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닥터올가 알로에 스킨 수딩젤

Dr.Orga [닥터올가 알로에 수딩젤 210ml]

 

- 병풀추출물 (Centella Asiatica Extract = Asiaticoside, Madecassoside, Asiatic acid, Madecassic acid)

 

Centella asiatica in cosmetology

 

Skincare Ingredient Spotlight: Centella Asiatica | Lab Muffin Beauty Science

1. 작은 상처, 건선, 피부 경화증에 효과적
2. 섬유아세포 확산과 콜라겐 합성 증진
3. 항염 작용
4. 피부 장벽 강화

 

일단 병풀추출물 이름의 유래는 옛날에 호랑이들이 상처가 났을 때 병풀에 상처 부위를 비벼서 상처를 회복하는데 사용해서 생긴 이름이라고 합니다. 병풀추출물의 구성 성분중 하나인 마데카소사이드는 여러분이 잘 아는 연고 '마데카솔'에 들어가는 성분이 맞습니다. 한국의 간단한 의약품과 화장품에 많이 쓰이고 특히 요새 화장품에서 시카크림, 재생크림이 많이 등장하는데 저 시카가 Centella Asiatica 에서 맨 앞의 C 와 맨 끝 3글자 ica 를 가져와서 줄인 명칭입니다.

 

좀 안타까운게 우리나라 화장품 브랜드들은 너무 트렌드 중심적이라는 점인데요, 한동안 '시카' 라는 이름을 가진 화장품이 끊임없이 쏟아져 나왔고 정말 많은 분들이 이게 색소침착 (여드름 흔적)에 도움이 될 줄 알고 시카 크림 혹은 재생 크림을 구매하시기도 하더라고요.

 

물론, 제품 가격이 저렴하거나 효과를 봤을 경우 다행이지만... 간혹 터무니 없게 비싼 시카 관련 제품을 사서 아무런 효과도 못보신 분들도 간혹 계셔서 참 슬픕니다.

제가 전문적 의학지식을 가진 사람은 아니라서 조심히 꺼내보는 얘기지만, 여드름 자국은 여드름으로 인해 염증이 생길 때 그 부위에 멜라닌이 더 분출된 것이고 이제 그 여드름이 가라앉으면 그 자리에는 멜라닌이 풍부한 피부 세포가 앉아있습니다.

쉽게 비유를 들자면 피부를 스펀지라 생각하시고 5cm 정도의 스펀지에 빨간색 물감이 묻었고 물감이 스펀지에 1cm 정도까지 흡수됬다고 가정합시다. 이 스펀지는 는 매일 겉의 0.001cm 만큼 (정확한 수치가 아닌 비유입니다) 표면을 탈락시키고 새로운 스펀지를 밑에서 생성합니다. 따라서 겉표면은 조금씩 탈락하고 밑에서 새로운 스펀지가 생기면서 조금씩 올라오는 것입니다.

이 때 알로에와 병풀이 하는 역할이 밑에서 새로운 피부 세포들을 생성하는 것입니다. 하지만 여드름 흔적은 피부의 속이 아닌 주로 겉에 있는 문제인데 과연 이게 효과가 있을까요? 만약 피부 세포가 있어야 할 자리에 피부 세포가 없는 흉터나 상처에는 당연히 알로에나 병풀이 도움이 되겠지만... 여드름 흔적은 피부 세포는 다 있는데 이 피부에 멜라닌만 많을 뿐인 상태인 것이죠.

저희 피부는 평상시에도 끊임없이 죽은 피부 세포를 피부 밖으로 탈락시킵니다. 사람의 피부는 자연적으로 죽은 피부 세포 = 각질을 탈락시키는 능력이 있지만 이 능력은 유전, 식습관, 스트레스, 피부 건조, 노화 등 다양한 요소로 인해 제대로 실행되고 있지 않을수도 있습니다. 이게 느릴 경우 여드름 흔적들이 얼굴에 오래 남아있고 잘 사라지지 않는다고 생각하거든요. 이 각질 탈락 과정을 돕는 성분들은 AHA, 레티노이드 등의 다른 성분들이지 알로에나 병풀추출물이 하는 역할은 아니라고 저는 개인적으로 생각합니다.

 

그리고 만약 제가 위에 적어놓은 것들이 전부 제가 혼자 생각하고 있는 잘못된 정보이고, 사실 시카 제품들이 색소침착 = 여드름 흔적 개선에도 효과가 있다 하더라도 이미 AHA, 레티노이드와 같이 각질 탈락을 돕는 성분 혹은 나이아신아마이드, 비타민C 와 같이 멜라닌 분비를 억제하는 미백 관련 성분들이 훨씬 시카 제품들보다 효과적일 겁니다.

따라서 굳이 비싼 시카 제품들을 여드름 흔적 개선을 위해 구매할 필요는 전혀 없다고 봅니다. 피부가 움푹 파인 여드름 흉터에도 시카 제품들보다는 방대한 양의 자료가 존재하는 레티노이드 계열 비타민A 성분들이 훨씬 효과적입니다.

 

제가 생각 했을 때 시카 제품을 사면 좋은 분들은

1. 피부가 자주 예민해서 피부를 진정시키고 싶은 분들
2. 면도하는 부위에 자주 자극을 느끼시는 분들 (이것도 판테놀 혹은 비피다발효융해물이 대체해주긴 합니다)
3. 염증성 여드름이 자주 나시는 분들

굳이 필요 없다고 생각하시는 분들은

1. 피부가 별로 예민하거나 민감하지 않으신 분들
2. 현재 염증성 여드름은 더 이상 나지 않고 색소침착 = 여드름 자국만 남으신 분들

 

<제품>

더모테라피 - 시카산 리페어레이션 에센스 토너

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비플레인 - 시카풀 앰플

화해 : 30ml 9900원 (리뉴얼 된 시카풀 앰플 II 구매하세요)

올리브영 : 50ml 26800원

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비플레인 시카풀 앰플

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스킨1004 - 마다가스카르 센텔라 앰플

화해 : 55ml 9900원 / 100ml 15900원

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어퓨 - 마데카소사이드 앰플

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어퓨 마데카소사이드 앰플

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- 어성초추출물 (Hottuyina cordata extract)

 

A current update on the phytopharmacological aspects of Houttuynia cordata Thunb

1. 항염증성
2. 항박테리아성
3. 항바이러스성
4. 항알레르기성
5. 자유래디컬제거성

어성초도 해외보단 우리나라에서 주로 사용되는 성분이고 비교적 최근에 사용되기 시작한 성분이라 아직 이게 피부에 바를 때 확실한 효능을 가져와준다고 하는 연구 결과들은 아직 많은 편이 아니에요. 하지만 이미 시중에서 흔히 판매되는 성분들 중 하나이며 이 성분을 쓰면서 효과를 많이 보신 분들도 계실거라 생각해서 넣었습니다. 저는 굳이 티트리나 프로폴리스 대신 어성초를 쓰라고 추천하고 싶진 않지만 만약 자신의 피부가 프로폴리스랑도 맞지 않고 티트리랑도 맞지 않는다 하시는 초민감 예민하신 피부들이 어성초를 쓰면 될 것 같습니다.

 

<제품>

아비브 - 껌딱지 시트 마스크 [어성초스티커]

올리브영 : 5매 9500원

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다자연 - 어성초 마스크팩

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다자연 어성초 마스크팩

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다자연 - 어성초 케어 세럼

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구달 맑은 어성초 진정 에센스 150ml + 크림 5ml

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<결론>

 

이렇게 괜찮은 성분들까지 전부 알려드렸고 다음에 본격적으로 여러분들의 사용할 만한 시중의 제품을 추천 해 드릴건데요, 그 전에 몇가지 명심해 두셔야 할 점들이 있어서 짚고 넘어가겠습니다.

 

1. 성분에 욕심 내지 말자

 

여러 좋은 성분을 알려주니 몇몇분들이 가장 먼저 하시는게.. "와 나 이 성분도 쓰고, 저 성분도 쓰고, 저 성분도 써보고 싶어! 다 내꺼야!" 이런식으로 나오시는데.... 안됩니다.

제가 쓰는 글에서 누누히 나올 말들이지만 피부는 사람마다 전부 달라서 이 성분이 자신에게 어떤 효과를 불러올지는 본인이 직접 써보기 전 까지는 그 누구도 100% 확신 할 수 없습니다. 예상만 할 뿐입니다.

제가 해결책 별로 성분을 알려드렸으니 만약 여드름에 효과를 보고 싶으시면 가장 추천드리는게 세안제에는 티트리가 들어간 성분을 쓰시고 기초단계에서 앰플에 프로폴리스 제품을 하나 넣으시고, 미백과 피지 감소에 효과를 보고 싶으시면 앰플에 나이아신아마이드 혹은 갈락토미세스 둘 중 한 가지 제품만 넣으시고, 피부 장벽 강화에 효과를 보고 싶으시면 판테놀과 비피다발효융해물 둘 중 한가지 제품만 넣으세요. 이러면 제가 개념편에서도 설명했던 딱 앰플 3개가 완료됩니다. 낮과 밤을 나눠가며 기초단계를 다르게 쓰실 수도 있지만, 이럴 경우 다양한 성분들의 효과는 보겠지만 각 성분별로 피부에 효과가 나타나는데 걸리는 시간은 느릴겁니다.

 

2. 여러 제품을 구매 했을 때는 하나씩만 사용

 

제 제품 추천 글을 읽고 신이난 화린이 (화알못 어린이) 가 새롭게 여러 화장품을 구매했습니다. 그리고 들뜬 마음에 그것들은 전부 얼굴에 바르고 설레는 마음에 잠이 들었습니다. 다음날 화린이는 얼굴에 좁쌀이 나고 붉어진 것을 보고 좌절하게 됩니다.

 

지금껏 짧으면 십몇년 길면 몇십년의 인생동안 한번도 제대로 된 피부 관리를 안해서 피부가 비피다발효융해물이라는 하나의 성분도 제대로 맛도 본적 없는데, 거기에 피부가 여태껏 맛보지 못한 수많은 성분들을 하루 안에 전부 피부에 바른다고 생각해보세요. 피부가 감당할까요? 김치랑 청국장 냄새도 맡아보지 못한 외국인한테 "지금 당장 와서 김치랑 청국장 말아먹어" 하면 할 수 있을까요?

 

제대로 된 화장품 브랜드들이 패치 테스트 (소량의 제품을 이마, 얼굴 끝, 목 등에 미리 발라보고 경과를 살피는 것) 를 괜히 하라는 게 아닙니다. 아무리 이 성분이 임상 실험과 연구에서 안전하다고 결론나도 그 성분이 0.001%의 확률로라도 여러분에게 알레르기 반응을 일으키거나 자극을 줄지는 여러분이 직접 써보기 전까진 아무도 모릅니다.

 

여러 제품을 사는 것 까진 괜찮지만 그것을 피부에 바를 때는 꼭 패치 테스트 해보시고 하루에 하나씩 기초단계 루틴에 추가 해 주세요. 절대 하루 안에 한번에 전부 쓰지 마세요.

 

 

 

이제 여러분은 화장품을 고를 준비가 다 되었습니다. 다음 글은 본격적으로 제품을 추천 해 드리고 그 중에서 자신이 마음에 드는 것을 골라주시면 됩니다.

 

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