피부를 위한 맛집 / Nourish Your Skin

1. 각질 제거의 중요성 AHA와 BHA가 무엇인지 알기 전에 각질이 무엇인지 알고 각질을 주기적으로 제거해 주는 것이 얼마나 중요한 것인지 알아야 합니다. 어려운 영어는 보실 필요 없고 그림만 보시면 됩니다. 저희 피부는 크게 표피(epidermis) - 진피(dermis) - 피하지방(subcutaneous fat)으로 분류됩니다. 그림은 그중 가장 바깥쪽에 있는 표피를 더 세분화시킨 그림입니다. 저기서 stratum corneum이 각질층, 저희 피부의 가장 겉표면입니다. 각질층은 주로 18~23겹의 죽은 피부 세포들로 이루어져 있으며 저희 피부에 매우 중요한 역할을 합니다. 피부를 자외선, 유해균과 같은 외부적 요인으로부터 보호해 주고 피부가 자연적으로 가지고 있는 수분이 날아가는 것을 막아줍니다..

이번 글에서는 EWG 20가지 유해성분 중 선크림, 즉 자외선 차단제에 들어가는 자외선 차단 성분제 아보벤존 & 옥시벤존 에 관하여 이야기해 보겠습니다. 아보벤존 = 부틸메톡시디벤조일메탄 = 파르솔1789 EWG 설명 : 햇볕과 만나면 활성산소를 생성하고, DNA를 손상시켜 암을 유발하는 것으로 알려져 있다. 배합한도 : 5% 자외선 차단 기능성 성분이며 몇몇 선크림에 들어가는 성분입니다. 우선 아보벤존에 대해 떠도는 소문은 여성 호르몬인 에스트로젠과 같은 작용을 해 유방암의 원인이 될 수 있다는 것입니다. 하지만 미FDA 에서는 *OTC = Over the counter = 처방전이 필요 없는 화장품 3%의 배합 한도 내에서 OTC 선크림 화장품에 사용을 허가하고 있습니다. [아보벤존 혹은 그와 비슷한..

이제 본격적으로 피부관리를 하기 위해 화장품을 구매하려고 화해 앱을 깔은 화린이가 있습니다. 이때 화린이는 화해에서 성분표도 쭉 나열되는 것을 보고 20가지 유해 성분에 대해 알게 됩니다. 그것을 보고 충격을 먹게 됩니다.자신이 지금까지 쓰던 제품에 20가지 유해성분이 들어가 있었고, 그 20가지 유해성분의 설명을 읽어보니 암에 걸리거나 DNA를 손상한다는 것입니다. 공포에 질린 화린이는 다음날부터 20가지 유해성분이 들어간 모든 제품들을 갖다 버리고 앞으로 화장품을 구매할 때마다 꼭 화해에서 검색해 20가지 유해성분이 들어가지 않은 제품만 사기로 결심합니다. 과연 이게 올바른 선택일까요?아쉽게도 저런 화린이는 제 주변에도 정말 많이 있었습니다. 결론부터 말씀드리자면국내에 판매되는 20가지 유해성분이 포..

이번 글에서는 국내에 판매되는 선크림 중 구매할만한 제품들을 살펴보겠습니다. 제품을 유기자차와 무기자차로 구분은 해 놓겠지만 선크림 가이드 글에서 설명드렸듯이 같은 무기자차여도 제품마다 건조함이 오는 속도, 건조함의 정도, 백탁의 정도, 발림성 등이 전부 다르기 때문에 무기자차 제품 하나 쓰고 본인에게 맞지 않았다고 "무기자차 제품은 나랑 맞지 않구나"라고 생각하시면 안 됩니다. 우선 국내 선크림 제품들의 무기자차와 유기자차 제품의 비율을 살펴보면 무기자차 제품들이 시중에 훨씬 많습니다. 아무래도 '무기자차가 피부에 더 안전하다'라는 잘못된 정보를 기반으로 마케팅이 이루어져서 아닐까 싶습니다. 무기자차/유기자차 신경 쓰지 마시고 그저 자신에게 알맞은 선크림 사용하시면 됩니다. 추천하는 선크림 선발의 기준..

1. 선크림의 중요성 우선 선크림의 중요성을 알기 위해서는 자외선에 대해서 알아야 합니다. 과학책에서 자주 보던 그림입니다. 태양은 지구에게 가시광선도 가져다 주지만 안타깝게도 자외선도 가져다줍니다. 종류 파장(nm) 오존층 흡수 여부 자외선A 320~400 흡수되지 않음 자외선B 280~320 대부분 흡수됨 자외선C 100~280 전부 흡수됨 자외선은 또 이렇게 세 종류로 나눠집니다. 이 중 오존층에 전부 흡수되는 자외선C는 신경 쓰지 않으셔도 되고 자외선A와 자외선B를 신경 쓰셔야 합니다. 자외선B는 지표면에 닿는 양이 극소량이지만 파장이 짧아 피부 조직을 뚫기 때문에 피부암의 대표적인 원인이며 피부를 태웁니다. 자외선A는 자외선B보다는 파장이 길지만 오존층에 전혀 흡수되지 않고 유리를 관통하며, 구..

개념을 알았으니 이제 제품을 구매해야겠죠? 이번 글에서는 닦토 단계에서 쓰는 제품들과 흡토 단계에서 쓰는 토너 제품에 어떤 좋은 제품들이 있는지 알아보겠습니다. 개념편을 읽지 않으신 분들은 개념편을 읽으신 후 제품 추천편을 읽어주시길 바랍니다! [2020 피부관리] 화알못을 위한 기초단계 가이드 블로그는 처음 운영해봐서 많이 미숙 한 점 양해하고 읽어주시면 감사하겠습니다. 1. 기초단계란? 흔히 저희가 세안을 하고 나서 바르는 제품들을 기초단계 (=Skincare)라고 합니다. 메이크업을 하신다면 메이크업.. nourishyourskin.tistory.com 또 화장품안에 각종 성분들이 자신에게 필요한 성분인지 알기 위해서는 성분 가이드도 읽어주시길 바랍니다! [2020 피부관리] 화알못을 위한 화장품 ..

이번 글에서는 시중에 판매되는 성분들 중에서 인기 있고 흔한 성분들과 과학적으로 입증된 그 성분들의 효과와 효능을 알아볼게요! AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid), 비타민C (L-Ascorbic Acid), 비타민A (Retinol/Retinal/Retinoids) 와 같이 추가적으로 많은 주의사항을 숙지 해야 하고 강한 성분들은 이번 글에서 다루지 않고 각각 따로 다른 글에서 다룰 예정입니다. 원래는 바로 제품 추천 (토너편)을 업로드하려고 했으나 아무래도 성분을 설명하고 가지 않으면 제품 추천 글을 쓰면서 "이 제품은 이게 들어가 있어서 뭐에 좋다" 라고 말해드리고 구독자분들이 맹목적으로 "아 그렇구나" 하는 블로그 보다는 확실한 증거를 보여드리면..

블로그는 처음 운영해봐서 많이 미숙 한 점 양해하고 읽어주시면 감사하겠습니다. 1. 기초단계란? 흔히 저희가 세안을 하고 나서 바르는 제품들을 기초단계 (=Skincare)라고 합니다. 메이크업을 하신다면 메이크업을 하기 전인 선크림까지가 기초단계입니다. 기초단계를 여러 단계별로 자세히 나누면 단계이름 닦토 흡토 로션 크림 페이스 오일 선크림 종합 액체류 보습제 " " 제품 토너 토너&앰플류 로션 크림 " " 이렇게 나눌 수 있습니다. 이 기준들은 제가 설명드리기 편하게 하기 위해 제가 정한 단계입니다. 제품 단계의 이름에 너무 큰 의미를 두지 않으셔도 됩니다. 정제수의 농도에 따라 이 제품은 토너, 이 제품은 로션이라고 불러야 한다는 규정은 어디에도 없습니다. 제조사 마음대로 갖다 붙이는 이름입니다. ..